Especialistas de Harvard aportaron los motivos y explicaron por qué no hay que llevar a cabo el hábito del baño diario y de que manera afecta la salud.

Bañarse es un hábito comúnmente utilizado por casi la totalidad de la humanidad. Elimina microbios e impurezas, y lo más importante de todo, evita emanar olores corporales.

Pero según expertos de la Universidad de Harvard, este hábito no es recomendable para llevarlo a cabo todos los días, ya que podría ser perjudicial para la salud.

Indican que es importante mantener la higiene personal, pero se debe tener en cuenta ciertas circunstancias que puedan dañar la piel y el cabello.

Ante esta situación, afirman que la piel es el órgano más grande del cuerpo que funciona como protección contra el clima y las bacterias.

Se encarga de regular la temperatura del cuerpo, conservar los nutrientes y de mantener un equilibrio de bacterias “buenas” y otros microorganismos.

Lo malo de lavar a diario la piel

La investigación aclara que estas alteraciones se deben principalmente al uso continuo de jabones, champús y acondicionadores.

Otra de las razones es el agua que en ocasiones contiene grandes cantidades de sales, cloro, pesticidas y flúor.

Efectos del baño diario

• Piel áspera y seca (descascarado).
• Irritación y picazón.
• Infecciones en la piel.
• Reacciones alérgicas como erupción cutánea, ampollas, urticaria y descamación.
• Promueve la aparición de bacterias menos amigables y más resistentes a los antibióticos.
• Reduce la capacidad del sistema inmune; evita la creación de anticuerpos protectores y “memoria inmunológica”, principalmente en niños.

Tres veces por semana

El Dr.  Robert Robert Shmerling de la Facultad de Medicina de la Universidad. de Harvard recomienda tres o cuatro baños semanales de cuatro minutos, con énfasis en el lavado de axilas e ingle.

Esta regla se puede romper si la persona está muy sucia y sudorosa, pero con agua tibia. Recomiendan reducir el uso de champús y jabones antibacterianos.

Edición:Franck Armas/Fuente:misionesonline/Foto:Foto cortesía de Karolina Grabowska/pexels